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ELECTRO ESTIMULACIÓN, RIESGOS Y CONTRAINDICACIONES
(El Rotativo de Cajigal)- Este mismo fin de semana se ha realizado un simposio
destinado a la formación y educación continua
de entrenadores. Una de las ponencias a cargo de Azael J. Herrero, decano de la
facultad de ciencias de la salud de
la Universidad Europea Miguel Cervantes en Valladolid, trató especialmente
sobre las bondades, riesgos y
contraindicaciones de la electro estimulación muscular a raíz de la
reciente moda y aparición de centros monográficos de electro estimulación muscular integral, también
conocido comúnmente como trajes de electro estimulación biotraje o electro fitness, o whole body
electromyostimulation (WB-EMS) en literatura científica.
Personalmente no asistí a dicho simposio pero mi colega
Eduardo Burdiel, entrenador personal en el club de campo
Villa de Madrid, me instó a escribir sobre lo que allí se estaba transmitiendo.
En primer lugar, es importante resaltar que el uso de trajes
de electro estimulación integral (de cuerpo
entero), la tecnología que se utiliza en estos centros monográficos de electro fitness, cuenta, como mínimo, con los
mismos riesgos y contraindicaciones que la electro
estimulación local, una tecnología y aplicación mucho más antigua y también
mucho más estudiada. Según el estudio de
Kemmler (2012), todo tipo de electro estimulación estaría severamente
contraindicada en los siguientes casos:
- Epilepsia
- Marcapasos
cardiaco
- Desórdenes
y problemas de circulación
- Hernias
de abdomen o inguinal
- Perturbaciones
neurológicas
- Tendencia
a sangrar
- Irritación
de piel,
quemaduras o heridas
- Enfermedades
que afecten al metabolismo muscular (ej. Diabetes)
- Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y obesidad)
- Niveles
altos de ácido úrico
- Alteraciones
metabólicas y patologías del metabolismo
- Patologías
inflamatorias
Esta última es de vital importancia puesto que existen
patologías inflamatorias comunes en las articulaciones, como por ejemplo la
artritis, donde la electro estimulación estaría severamente contraindicada.
Paradójicamente muchos de estos centros y franquicias utilizan el argumento de
venta de ser una tecnología más saludable para las articulaciones debido a que
el impacto es menor. Evidentemente, aquellos centros que permiten la
utilización de electro estimulación por clientes con problemas de carácter
inflamatorio como artritis, así como el resto de contraindicaciones mencionadas
anteriormente, no conocen la literatura científica al respecto y, en el caso de
conocerla, se estaría actuando en contra de la salud y
seguridad de los clientes.
Sea como fuere, es de vital importancia que el cliente actual
y potencial de electro estimulación conozca esta
información para no depender de la buena fe y documentación de estos nuevos
centros y franquicias.
Además, se empiezan a documentar problemas serios como
Rabdomiolisis para la saluden
individuos sanos tras una sola sesión de electro estimulación integral o electrofitness (Clin J Sport Med 2014;0:1–3).
La Rabdomiolisis es una enfermedad o
síndrome producido por un exceso de daño muscular, normalmente provocado por hacer
más actividad física de la que somos capaces de tolerar. Esto puede derivar en
fallo renal agudo e incluso muerte si no se identifica y ataja en cuanto
aparecen los síntomas. Es más habitual en individuos desentrenados o
sedentarios, puesto que conforme aumenta nuestra experiencia también lo hace la
tolerancia. No obstante, se han observado casos de Rabdomiolisis tras una sola
sesión de electro estimulación integral con estos trajes incluso en futbolistas
profesionales.
Según esta reciente investigación, la electro estimulación
produce un mayor daño muscular que el entrenamiento convencional con
resistencias, aún cuando la tensión muscular y el momento de fuerza (torque)
sea menor, y está contraindicada
como única fuente de actividad física o en individuos sedentarios o sin alta
experiencia previa en entrenamiento de fuerza.
De este mismo documento se extrae que poco más de 25.000
IU/L de CPK (un marcador de daño muscular) es suficiente para desencadenar
fallo renal agudo que requiere tratamiento inmediato e ingreso hospitalario
para prevenir una posible muerte mientras que en el estudio mencionado
anteriormente se alcanzaron cifras de hasta 240.000 IU/L, tras una sola sesión
de electro estimulación integral con estos trajes de electro fitness.
En otro documento publicado hace apenas unos días en el
prestigioso International Journal of Cardiology (J.
Finsterer, C. Stöllberger / Int J Cardiology 180 (2015) 100–102) se detalla
el proceso por el cual una mujer sedentaria, tras una única sesión de electro
estimulación integral con un equipo MIHA-BODYTEC encontró a los tres días un
color anormalmente oscuro en su orina. Tras poner en conocimiento del personal
sanitario este detalle se encontraron niveles de 86.033 IU/L de CPK por lo que
fue ingresada con diagnóstico de Rabdomiolisis y posible fallo renal agudo.
Tras cinco días hospitalizada sin apenas poder andar recibió el alta con la
recomendación de realizarse controles personales como color de orina y la
prohibición de volver a someterse a una sesión de electro estimulación integral
o electro fitness (los doctores que la
atendieron y autores del documento se refirieron a este tipo de actividad como
NO-Fisiológica). Tardó ocho días en recuperar niveles aceptables de CPK y su
movilidad habitual, y once en desaparecer el dolor muscular. En este mismo
documento se responsabiliza directamente a la electro estimulación muscular o
electro fitness de la Rabdomiolisis.
El estudio mencionado
anteriormente (Clin J Sport Med 2014;0:1–3) concluye estableciendo una serie de riesgos,
controles y contraindicaciones para el uso de la
electroestimulación muscular integral o electrofitness que paso a traducir
literalmente:
- La
electroestimulación integral o electrofitness NO debe utilizarse como
única fuente de actividad física.
- Tampoco
debe utilizarse por individuos sin alta experiencia en entrenamiento de fuerza o
deportistas que generen niveles de CPK superiores a lo habitual tras la
actividad física.
- Ser
un deportista experimentado y entrenado no previene de sufrir
rabdomiolisis y falle renal agudo tras una sola sesión de
electroestimulación integral o electrofitness.
- Se
recomienda como norma general, y para evitar serios problemas de salud como
ya hemos visto, controlar el color de la orina y los niveles de CPK en
sangre durante las 72 horas posteriores a la realización de una sesión de
electroestimulación integral, electrofitness o biotraje.
- No
hacer caso al dolor muscular como único indicador de daño muscular puesto que pueden
existir niveles dramáticamente altos de CPK (marcador de daño muscular y principal indicador
de rabdomiolisis) sin dolor muscular asociado.
- En
caso de observar síntomas propios de rabdomiolisis, como orina más oscura
de lo habitual, acudir urgentemente al hospital y poner en conocimiento
del personal clínico la reciente realización de una sesión de
electroestimulación integral, electrofitness, o biotraje.
Es importante utilizar todos los nombres normalmente asociados a esta
práctica puesto que el personal sanitario no tiene por qué conocer todos
los nombres que los diferentes centros o franquicias utilizan como
estrategia de márketing.
- No consumir alcohol si se practica cualquier tipo de electroestimulación, especialmente electroestimulación integral o electrofitness.
Fuente: http://blogs.menshealth.es/
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